精虚欲望强，血虚多嗜睡，气虚吃的多，中医教你改善，一次讲清

精虚欲望强，血虚多嗜睡，气虚吃得多，为什么这么说呢？中医一次讲清，教你改善精虚、血虚、气虚的情况。

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1、精虚欲望强

中医上认为肾藏精，肾脏好则肾精足，有很多朋友可能会觉得肾好了欲望才会强，其实不然，肾精不足的人才最容易想法多，欲望强。为什么这么说呢？

因为肾精不足，会导致肾水不能上行，心火就不能被肾水浇灭，导致心火旺盛，心神不安，平时就容易多想，欲望强，难以控制，平时还会有精神萎靡，头晕眼花，焦虑失眠等情况。

这种情况的调理就要以补肾填精，宁心安神了，可以参考五子衍宗芄和宁心安神芄加减。

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2、血虚多嗜睡

血不足的人，最容易犯困了，浑身没力气，面色发白，睡完还想接着睡，整个人无精打采的。血不足就不能滋养五脏六腑，人就好比汽车没有了发动机一样，没有动力，身心俱疲。

中医上认为脾生气血，血不足主要在脾，如果你经常面色无华，犯困，嗜睡，一天睡12个小时都不够，身体困重不想动，那多半就是血虚了。

这时就要调理脾胃，帮助气血生成了，可以参考归脾汤来调理。

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3、气虚吃的多

从中医上来讲，我们体内的气能推动血液通行全身经脉，气就是保证五脏六腑供血正常的关键，气不足了，人就会浑身乏力，少气懒言，这时身体就会主动索取能量，以使身体恢复动力，人就会吃的多，但是由于体内气不足，吃太多就容易引起脾胃消化不良，从而导致积食。

这种情况就需要健脾益气，打通中焦了，可以参考四君子汤加减进行调理。

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好了，今天的分享到这里就结束了，关于精虚欲望强，血虚多嗜睡，气虚吃得多的调理方法，你学会了吗？涉及用药需要咨询专业的医生进行辨证，不要盲目用药。

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